Welches Angebot bietet TP Training an?
TP Training ist zum einen ein Outdoor Workout (Shape & Power), dass, wie es der Name schon sagt immer draussen stattfindet. Wir trainieren individuell, abwechslungsreich mal mit und ohne Equipment. Zum anderen Power Yoga, Balance & Strenght für ruhigere und trotzdem kräftigende Sequenzen.
Wo findet TP Training statt?
Power & Shape Outdoor: findet zu 90% auf dem Sportplatz Waldegg in Horgen statt. Bei schlechter Witterung trainieren wir unter dem Dach oder im Veloabstellraum und in den Sommermonaten bei ganz warmen Temperaturen, treffen wir uns am See beim Käpfnach. Vereinzelte Einheiten – auch da muss die Wetterprognose stimmen – finden in der Halbinsel Au bei der langen Treppe statt.
Die Power Yoga-Stunden werden im RUUM8 (www.ruum8.ch) in Wädenswil an der Eintrachtstrasse 11 abgehalten, wo ich für die Lektionen eingemietet bin.
Muss ich bereits fit sein, um mit TP Training zu starten?
Nein. Jeder startet auf seinem individuellen Fitnesslevel. Wichtig ist, dass man akzeptiert vielleicht noch nicht auf dem Fitnesslevel der anderen Teilnehmer zu sein. Der Trainingsfortschritt stellt sich mit der Zeit automatisch ein – durch regelmässige Teilnahme, Geduld und die Bereitschaft, auch leichtere Varianten der Übungen zu nutzen. Die Fitness wird nachhaltig gefordert und wir vermeiden Überlastungen.
Gibt es ein Mindestalter und darf man eigene Kinder mitnehmen?
Shape & Power: Beim Outdoor sind Kinder herzlich willkommen. Bitte beachte, dass die Aufsicht und Betreuung während der Einheit durch die jeweilige Begleitperson gewährleistet sein muss. Für die aktive Teilnahme am Training ist ein Mindestalter von 16 Jahren erforderlich.
Power Yoga: Die Räumlichkeiten eignen sich leider nicht für Kleinkinder. Wir bitten daher um Verständnis, dass eine Betreuung in diesem Fall extern organisiert werden muss.
Was muss ich mitnehmen zum Training und gibt es eine Garderobe und Toilette?
Shape & Power: Am besten bereits umgezogen kommen und ein Handtuch und etwas zum Trinken dabei haben. Idealerweise verfügst du bereits über eine Trainingsmatte, die du auch draussen benutzen kannst, dann bring sie mit.
Garberoben gibt es keine – die öffentliche Toilette befindet sich beim Garderoben- und Restauranthaus vom FC Horgen.
Power Yoga: Handtuch und etwas zum Trinken. Yogamatten hat es vor Ort, du darfst aber auch gerne deine eigene mitbringen. Die Möglichkeit, dich umzuziehen, gibt es im Nebenraum und eine Toilette ist ebenfalls vorhanden.
Was muss ich tun um ein Schnuppertraining absolvieren zu können?
Das Schnuppertraining ist gratis. Melde dich einfach telefonisch oder per Whatsapp bei mir, schau dir den laufenden Stundenplan an und entscheide, welches Training dir zeitlich zusagt, damit ich dich einbuchen kann.
Wie geht es weiter, wenn mir das Schnuppertraining gefallen hat?
Du kannst einzelne Trainings oder ein 10er-Abo kaufen.
Was kostet ein TP Training?
Power & Shape Outdoor Einzeltraining CHF 18.- 1 Punkt = 1 Trainingseinheit
Power & Shape Outdoor 10er-Abo CHF 140.- 10 Punkte = 10 Trainingseinheiten
Power Yoga Ruum8 Einzeltraining CHF 32.- 2 Punkte = 1 Trainingseinheit
Power Yoga Ruum8 10er-Abo CHF 140.- 2 Punkte = 5 Trainingseinheiten
Wie bezahle ich für die Trainingseinheiten?
Du kannst bar vor Ort bezahlen oder per Twint / Banküberweisung.
Wie kann ich Trainings buchen?
Der Stundenplan ist auf Kursifant kursifant.com aufgeschaltet. Du musst dich einmalig mit einer Emailadresse registrieren und kannst daraufhin alle Lektionen ganz einfach per Knopfdruck buchen.
Die Trainingseinheiten werden mit Punkten abgebucht: Shape & Power = 1 Punkt, Power Yoga = 2 Punkte.
Was passiert, wenn ich doch nicht am Training teilnehmen kann und schon gebucht habe?
Du kannst auch hier ganz einfach per Knopfdruck auf kursifant.com – deine gebuchte Einheit wieder annullieren und bekommst die entsprechende Punktezahl gutgeschrieben. Erfolgt die Absage nach Trainingsbeginn, kann ich Punkte manuell rückvergüten.
Gibt es ein Ablaufdatum beim Abo?
Nein, aktuell gibt es keine Begrenzung. Die Abos sind unbefristet gültig.
Ist TP Training krankenkassenanerkannt?
TP Training ist derzeit noch nicht von den Krankenkassen anerkannt. Eine Aufnahme wird jedoch zeitnah geprüft und in Betracht gezogen.
Wie kann ich mit TP Training Kontakt aufnehmen?
Am besten telefonisch, per Whatsapp oder über das Kontaktformular.
Bitte ausfüllen.
Damit ich dich bestmöglich und individuell betreuen kann, bitte ich dich, den Gesundheitsfragebogen sorgfältig auszufüllen und mir per E-Mail zu senden.
Die Angaben helfen mir, deine gesundheitliche Situation besser einzuschätzen und die Betreuung optimal auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
Alle Informationen werden selbstverständlich vertraulich behandelt und ausschliesslich für den vorgesehenen Zweck verwendet.